El otoño está a la vuelta de la esquina, llegando oficialmente el 23 de agosto. Aunque en algunos lugares como Colombia no experimentamos un otoño como se ve en las películas, la energía de esta estación se siente universalmente. Sí, incluso para los que se encuentran en el hemisferio sur. Esto nos lleva a explorar el Equinoccio de Otoño y Cinco Elementos y cómo ambos podrían interactúan para transformar nuestras vidas y espacios. Este evento natural, asociado con el elemento Metal, nos invita a revisar, organizar, despejar y replantear aspectos de nuestras vidas con el fin de lograr la mayor cantidad de metas antes de terminar el año.
El Metal: Más que Solo un Elemento
En la filosofía oriental, el Metal es uno de los cinco elementos cruciales en la creación, junto con el Agua, la Madera, el Fuego y la Tierra. Cada uno de estos elementos está en todo lo que vemos y sentimos. Cuando llega el otoño, la energía del Metal nos rodea. Lo ves en la forma en que la gente se abriga más e incluso su gestualidad cambia (hablaré de esto en otra ocasión), nos volvemos más introspectivos, e incluso en la naturaleza, que comienza a prepararse para los meses más fríos, las hojas de los árboles empiezan a cambiar de color y la naturaleza empieza a contraerse. Se van dando señales que la tierra entrara en un nuevo proceso.
El Arte del Desapego
El otoño y su energía de Metal, que nos habla del proceso de contracción que podemos entender como el dejar ir lo que no es esencial, nos ofrece la excusa perfecta para hacer una «limpieza otoñal» en nuestras vidas. No solo en el armario, sino también en la casa y la mente. Es una oportunidad para la introspección, el desapego y energía de otoño. Este es el momento para simplificar. Piensa en ello como si estuvieras buscando tesoros escondidos. Al igual que la plata y el oro eran valiosos para las antiguas civilizaciones y al igual que ahora es muy difícil encontrar estos metales, descubre lo que es verdaderamente precioso para ti.
Prácticas Sencillas para trabajar el desapego
Una forma muy fácil de trabajar con el desapego y energía del otoño, es entenderlo como «dejar ir». Hay muchas cosas que podemos dejar ir: Relaciones, prendas de vestir, objetos, emociones, la comida vencida en la cocina. Este periodo de tiempo nos ayuda, ya que la naturaleza está haciendo lo mismo (por lo menos en el hemisferio norte), está soltando sus hojas, sus ramas para un nuevo cambio.
Usando los 5 elementos para Equilibrar Tu Energía
Usa el número 5 como tu guía. Este número simboliza la completud de la creación en la filosofía oriental. Dedica 5 minutos cada día para organizar un área de tu vida, o deshazte de 5 cosas que ya no necesitas. No tiene que ser solo objetos físicos; también puedes liberarte de emociones o hábitos que ya no te sirven. Esto te ayudará a simplificar y enfocarte en lo realmente importante.
Recuerda, todo en la vida tiene energía, desde tu armario hasta tus emociones. Este otoño, utiliza la sabiduría de Equinoccio de otoño y Cinco Elementos para reorganizar y revitalizar tu vida.
